Sofrología
es una ciencia,
fundada por el médico Neuro Psiquiatra Alfonzo Caycedo para
el fortalecimiento de las capacidades de la mente, la
conciencia, el cerebro, como la voluntad, la imaginación, la
memoria, la concentración, el sueño, la energía y la fuerza
vital.
Es un entrenamiento de las personas sanas para reafirmar y
potenciar su serenidad como estilo de vida, activando
intrasofrónicamente tres (3) cualidades esenciales de la
personalidad:
La seguridad y la
confianza
La armonía de la mente
con el cuerpo
La capacidad de
ilusión por las cosas que realizamos
La Sofrología ocupa en muchos
países de Europa el 1er puesto como método breve anti-estrés
combatiendo las tensiones de la vida moderna.
Resulta fácilmente comprobable su efectividad en adultos y
adolescentes, ayudando a encontrarle sentido a lo que se
hace en la vida, a eliminar hábitos, actitudes no deseables,
reportando facilidad para aceptar nuevos hábitos,
pensamientos mas acordes con la realidad objetiva del día a
día; cada vez más se benefician con Sofrología, ejecutivos,
estudiantes, amas de casa, deportistas y cualquiera que
desee proteger el equilibrio emocional y existencial.
El objetivo
principal es:
RELAJACION
Anti Stress
SERENIDAD
como estilo de vida
DORMIR BIEN
aun en situaciones criticas
MAS CONCENTRACION
es Mejor Memoria
ELIMINAR TEMORES
en estudiantes, ejecutivos, profesionales y cabezas de
familia
