Sofrología       Es una ciencia, fundada por el médico Neuro Psiquiatra Alfonzo Caycedo para el fortalecimiento de las capacidades de la mente, la conciencia, el cerebro, como la voluntad, la imaginación, la memoria, la concentración, el sueño, la energía y la fuerza vital. Es un entrenamiento de las personas sanas para reafirmar y potenciar su serenidad como estilo de vida, activando intrasofrónicamente tres (3) cualidades esenciales de la personalidad:     La seguridad y la confianza La armonía de la mente con el cuerpo La capacidad de ilusión por las cosas que realizamos     La Sofrología ocupa en muchos países de Europa el 1er puesto como método breve anti-estrés combatiendo las tensiones de la vida moderna. Resulta fácilmente comprobable su efectividad en adultos y adolescentes, ayudando a encontrarle sentido a lo que se hace en la vida, a eliminar hábitos, actitudes no deseables, reportando facilidad para aceptar nuevos hábitos, pensamientos mas acordes con la realidad objetiva del día a día; cada vez más se benefician con Sofrología, ejecutivos, estudiantes, amas de casa, deportistas y cualquiera que desee proteger el equilibrio emocional y existencial.     El objetivo principal es:       RELAJACION Anti Stress   SERENIDAD como estilo de vida   DORMIR BIEN aun en situaciones criticas   MAS CONCENTRACION es Mejor Memoria   ELIMINAR TEMORES en estudiantes, ejecutivos, profesionales y cabezas de familia   ILUSION POR LAS COSAS es voluntad